北京“身心健康二十条”实施一个月，效果如何？

上个月(shànggèyuè)（5月13日），北京市发布了《关于促进中小学生身心健康(shēnxīnjiànkāng)发展的若干意见》，也称“身心健康二十条”，聚焦五育融合、学校主导、家庭育人、社会参与、组织保障5大部分(dàbùfèn)明确20项具体措施(jùtǐcuòshī)。那么“二十条”实施一个月来，具体是如何落实的？我们(wǒmen)先走进校园看一看。 社会实践和社团活动 让孩子更自信阳光(yángguāng) 加强社会实践教育是“身心健康二十条”的重要措施(cuòshī)之一，政策实施后，很多学校每周都多拿出(náchū)半天的时间，开展各类课外实践活动。 陈经纶中学开展的心理游园会，同学们用便签纸写下心情(xīnqíng)、烦恼、祝福(zhùfú)等文字投入信箱；还进行面对面互夸，换一种方式诉说、交流。 首师大附中推出的“心灵大富翁”趣味游戏活动，让(ràng)学生们(men)在掷骰子闯关中，对应正面(zhèngmiàn)和负面情绪，选择进退，在游戏中对话自己的内心世界。 朝阳区实验小学为小朋友们组织了个“跳蚤市场”爱心义卖(yìmài)。同学们各自把家里的闲置物品摆到“摊位”上，让他们在真实的买卖中，大胆去张嘴推销、议价(yìjià)，克服胆怯(dǎnqiè)心理，学习沟通并自己解决问题。 北京市朝阳区实验小学副主任 张爱萌：让孩子在这种(zhèzhǒng)真实的环境之中能够去认识知识，并且去解决问题，无论是各科的实践活动，然后各种育人的项目(xiàngmù)都(dōu)在帮助孩子去让他变得更加(gèngjiā)的自信和阳光，帮助孩子营造一个身心健康的氛围。 “二十条”还鼓励学生们积极(jījí)参加学校各种兴趣小组或社团，在群体合作(hézuò)中学习沟通技巧，提高团队意识。 性格(xìnggé)有些内向的小学生王煊怡，加入(jiārù)学校的星际创客社团，在近期的一场“少年科技秀”活动中，她自信满满地向同学们介绍他们团队的小发明(xiǎofāmíng)。 呼家楼中心小学学生 王煊怡：这些银色的(de)，还有这些橡皮泥做的，我们是仿那个月球上那些稀有物质，就是可以给(gěi)地球提供能量能源一些的物质，然后交通也需要，所以我们研究的是能源与交通，设计(shèjì)给中转站(zhōngzhuǎnzhàn)提供能源。 学生在学习和生活中会遇到种种问题、困扰，学业压力(yālì)、同学关系、家庭沟通等等都是压力源，除了学校方面(fāngmiàn)做好各项干预工作，家庭和社会都有(yǒu)责任共同营造良好的育人氛围。 建立师生沟通机制 构建心灵(xīnlíng)的“桥” 在学校，师生关系(shīshēngguānxì)直接影响着孩子学习的状态和积极性。根据“二十条”要求，很多学校陆续建立了“师生对话(duìhuà)日”“心灵信箱(xìnxiāng)”等沟通机制。 首师大附中党委书记兼校长 沈杰：我们倡导让老师要(yào)做眼中有(yǒu)人的教育，尊重每一个孩子，同时也希望我们的老师做心中有爱(ài)的教育，要爱每一位学生。 家校(jiāxiào)社联动 共同营造良好育人氛围 为了帮助家长及时了解孩子的心理(xīnlǐ)状况，很多学校(xuéxiào)都推出了“家长课堂”，通过面对面沟通、线上讲解等方式，与(yǔ)家长探讨如何更好与孩子沟通相处。 北京市陈经纶(chénjīnglún)中学学生家长 周英：老师教会了我(wǒ)(wǒ)很多，如果你学习成绩不好了，我作为家长就肯定(kěndìng)是要批评你的，但是她昨天回来成绩很不好，她情绪也很低，我等她把作业写完了之后，她愿意来找我沟通的时候，然后听着她去分析自己错(cuò)在哪了，我突然发现我自己也成长了。 “学伴”互助 烦心事有了倾诉对象(duìxiàng) 对于很多学生(xuéshēng)的心事(xīnshì)(xīnshì)不愿意跟老师和家长说，怎么办？“二十条”鼓励建立兴趣小组、“学伴”互助机制。朝阳区实验小学四年级(sìniánjí)学生项馨和张牧荑是“一对一”结对子的互助“搭子”，从作业的讨论，到兴趣爱好交流，再到烦恼心事的倾诉，她们几乎无话不说。 北京市朝阳区(cháoyángqū)实验小学四年级学生(xuéshēng)项馨：最近发生过一件让我特别伤心的事情，我就会跟牧荑说一声，让她帮我分解一下这种伤心事。 北京市朝阳区实验小学四年级学生 张牧荑(tí)：能帮助我的好朋友，让(ràng)我感觉也特别地开心欣慰。 校园里的氛围慢慢发生着(zhe)改变，家长和孩子的关系也在发生改变，许多学校(xuéxiào)还与时俱进用AI助力保护孩子们的身心健康。 AI智慧食堂 尝试管住(guǎnzhù)“小胖墩” 随着生活条件(tiáojiàn)越来越好，现如今中小学里的“小胖墩”也(yě)越来越多，一些学校借助科技手段，尝试管住“小胖墩”。 北京市育英学校的(de)学生们在(zài)食堂点餐之前，都会请屏幕上(shàng)的“小桃桃”帮忙给出营养建议。借助科技手段(shǒuduàn)打造的AI智慧食堂，学生们可以提前把一周的餐都订好，套餐则是根据每个学生身体质量指数而量身定制。 北京市育英学校教导处副主任 王作舟：学生可以根据每天自己(zìjǐ)的摄入量，然后(ránhòu)去结合自己的运动去控制自己的BMI（身体质量指数），这些数据我们同时通过(tōngguò)App也会推送给家长。 AI运动教学 对(duì)体育锻炼精准指导 还有不少学校引入AI运动教学一体机、AI智慧体育系统等(děng)(děng)，在辅助提高学生们的运动兴趣(xìngqù)的同时，还具有精准测试、动作纠偏等功能。 北京市教委体卫艺处处长 周凯：借助人工智能技术，我们可以(kěyǐ)精准到每(měi)一个孩子在学校(xuéxiào)当天的运动状况，比如说他在操场上跑了几圈，他的立定跳远哪一个动作不规范，可以对孩子进行精准的指导。 “身心健康二十条”是从(shìcóng)有效的实践经验(shíjiànjīngyàn)中提炼而来，但孩子们身心健康的改变绝不可能是一蹴而就，需要的是持之以恒、循序渐进。 北京市教育委员会主任 李奕(lǐyì)：它是针对它相对薄弱的项，优先哪些项先做调整(tiáozhěng)，但是我们统一的一个指标是你(nǐ)要关注孩子的变化(biànhuà)，你优先调整哪一条的话，你要看它的变化怎么样。“二十条”不是一刀切，而是有针对性地解决问题为主。